Celem praktykowanie medytacji Duchowość jest deautomatyzacja, czyli neutralizacja  niechcianych impulsów zaś pragnień, które odciągają człowieka od czasu realizacji dojrzałych procesów rozwojowych. Chrześcijańskie praktyki medytacyjne oraz dodatkowo mindfulness ze swej istoty posiadają właśnie dążyć do odkrycia oraz kultywowania "prawdziwego moja osoba", które zazwyczaj uwikłane jest w różne dylematy rozwojowe. Deautomatyzacja polega na tym, że "struktury psychologiczne, które organizują, ograniczają, selekcjonują i interpretują informacje dostarczane nam drogą percepcji... zostają czasowo zawieszone, anulowane". Zadaniem tych struktur psychologicznych jest pewność poczucia stabilności natomiast orientacji w świecie, które powstają w następstwie selektywnego procesu przetwarzania informacji poprzez człowieka. Mimo, że powstające struktury stanowią ogólny zaś kreślarski obraz rzeczywistości, to charakteryzuje je duża trwałość na zmiany oraz tendencje aż do usztywniania osobistych struktur, aby zapewnić wrażenie "stąpania po twardym gruncie".  Deautomatyzacja Duchowość to wyłączenie schematycznego sposobu działania umysłu oraz uroczyste rozpoczęcie go na inne sposoby poznania, które udostępniają ludzkiemu doświadczeniu ukryte część rzeczywistości.