Dieta ketogeniczna, ketogenna aka low carb diet bije ostatnimi czasy prawdziwe rekordy popularności. Obecnie mamy tendencje do tego, by powracać do natury, stąd wybuch i szał na styl życia zwany paleo w który naturalnie wpisuje się wysokotłuszczowe odżywianie. Wejście w ketozę, choć początkowo problematyczne, ma wiele zalet do których możemy zaliczyć redukcję nadwagi i otyłości, leczenie chorób cywilizacyjnych takich jak cukrzyca, choroba Parkinsona, Alzheimer, reumatoidalne zapalanie stawów i wiele innych. Ketoza również ma swój udział w leczeniu przypadłości takich jak insulinooporność, chroniczne zmęczenie, problemy ze spadkami cukru w ciągu dnia, atopowe zapalenie skóry, migreny i problemy z koncentracją. Ketobaza to portal dla miłośników życia LCHF(low carb high fat) i ketogeniczne serce internetu. Zapraszamy do przejrzenia artykułów związanych z tematem. Piszemy tu o kwestiach związanych z żywieniem ketogenicznym w kontekście zdrowotnym. Wejdź w świat ketozy i informacji z nią związanych, zostań z nami na dłużej!